بادام منقا ايرانی خام

بادام ایرانی از جمله بادام شهر اصفهان، به دلیل طعم بی نظیرش شهرت جهانی دارد. شکل بادام منقا کمی بیضی شکل است و بسیار مغذی می باشد. دارای ویتامین E، ویتامین B، کلسیم، منیزیم و همچنین روی است. بهتر است بادام را به صورت خام تهیه و مصرف کنید تا از تمام خواص آن بهره مند شوید.

فواید بادام منقا ایرانی خام

یکی از خواص های خوب بادام این می باشد که سرشار از مواد مغذی است. عنصر مهمی مانند فیبر را دارا می باشد و همچنین دوز سالم پروتئین را برای بدن فراهم می کند. بادام همچنین سرشار از آنتی اکسیدان است که به محافظت از بدن در برابر عفونت ها کمک می کند. آنتی اکسیدان ها یکی از بهترین سنگرها در برابر استرس اکسیداتیو هستند. این مواد غذایی به تعدادی از بیماری ها از جمله سرطان کمک می کند. اگر می خواهید استخوان ها و دندان های قوی داشته باشید مصرف روزانه بادام را فراموش نکنید.

فسفر موجود در آن به محکم سازی استخوان ها کمک می کند. حاوی ریبوفلاوین و ال کارنیتین است، مواد مغذی که فعالیت مغز را تقویت کرده و همچنین خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می دهد. از ویژگی های بادام ایرانی این می باشد که 1 تا 3 درصد پوکی و تلخی را دارد. این بادام بخاطر پوسته نازکی که همراهش هست تازه تر می باشد. این بادام بخاطر دارا بودن انواع ویتامین ها در مصرف مواد آرایشی و بهداشتی کاربرد موثری دارد. فروشگاه اینترنتی آجیل یاب بادام منقا ایرانی خام را با بسته بندی و قیمت مناسب به مشتریان خود عرضه می کند. شما برای تهیه این محصول می توانید به صورت آنلاین سفارش خود را ثبت کنید.

مصرف روزانه بادام چه تاثیری در سلامتی دارد؟

مصرف روزانه بادام تاثیر شگفتی روی سلامتی ما دارد. بخاطر وجود مواد مغذی که در این ماده غذایی می باشد بهتر است که آن را در میان وعده های خود قرار دهید. خوردن روزانه 5 تا 10 عدد بادام کاری بسیار هوشمندانه است. نباید در مصرف هر ماده غذایی زیاده روی کرد چون می تواند روی سلامتی تاثیر معکوس داشته باشد.