بایگانی نویسنده: پیمان شمس

گفته می شود که بادام فواید و خواص فراوانی دارد و یکی از محبوب ترین آجیل های درختی در جهان است که دارای خاصیت زیادی است که بسیار مغذی پر از چربی ، آنتی اکسیدان از جمله ویتامین ها و مواد معدنی است. اکثر مردم از حقایق فواید و خواص بادام برای سلامتی آگاه هستند...

به طور کل تخمه آفتابگردان دارای فواید و خواص  و خاصیت هایی فراوان هستند حالا این سوال ایجاد می شود که آیا تخمه های آفتابگردان برای شما پر خاصیت و مفید هستند؟ دانه های آفتابگردان میان وعده مستقیم و مواد مغذی و هم چنین آنها غنی از چربی های سالم ، ترکیبات گیاهی مفید و...

در این مقاله 13 مورد از فواید و خواص گردو را بیان می‌کنیم و خاصیت های موجود در آن را به شما عزیزان خواهیم گفت که فکر می کنیم برای خوانندگان مفید واقع شود. این که بگوییم گردو یک نوع دیگری از مواد مغذی است ، کمی بی انصافی است. گردو چربی های سالم ،...

با 12 مورد از خواص و فواید پسته خام که خاصیت کلی که برای سلامتی بدن انسان مفید می باشد می پردازیم، پسته ها از دانه های خوراکی درخت Pistacia vera گرفته شده است که حاوی چربی های سالم است. پسته منبع خوبی از پروتئین ، فیبر و آنتی اکسیدان می باشد. علاوه بر این...

مصرف روزانه از پسته فواید سلامتی زیادی دارد، استفاده پسته در روز در مقایسه با سایر آجیل ها، نسبتاً کم کالری هست و هر پسته فقط 3 کالری دارد و پسته حاوی فیبر محلول و نامحلول است. استفاده پسته در روز فیبر غیر محلول در جلوگیری از یبوست کمک می کند در حالی که فیبر...

فواید و خواص استفاده  آجیل و خشکبار ممکن است به بهبود سلامتی و جلوگیری از برخی از بیماری ها کمک شایانی را کند و عموما خشکبار و یا آجیل دارای ارزش و عناصر غذایی مفید و فراوانی است که علت استفاده از آن است. خواص و فواید مصرف و استفاده آجیل و خشکبار فواید مصرف...

در این مطلب قصد داریم  شما را با آموزش طریقه شور کردن پسته و تفت دادن پسته با نمک آشنا کنیم ، امیداوارمی با این آموزش بتوانید به راحتی پسته های خود را به سادگی شور کنید و از آن لذت ببرید. طریقه شور کردن و یا تفت دادن پسته با نمک با توجه به...

استفاده از فندق فواید و خواص فراوان آن را می‌توان یک هدیه واقعی طبیعت به مردم دانست. فندق حاوی بسیاری از اجزای با ارزش و فواید ، مغذی و بسیار خوشمزه هستند و دارای ارزش غذایی زیادی نیز می‌‌باشد. خواص و فواید مصرف و استفاده فندق در سلامتی بدن استفاده از فندق فواید و خواص...